Insalata di fagioli e zucca
Mix Sfizioso
Seitan in umido

Una ricetta di cucina tradizionale sfruttata con un bel pezzo di seitan compatto e gustoso.
é proprio vero che le ricette con pochi ingredienti sono le più strepitose.
Ingredienti:
Procedimento:
Ingredienti :
seitan 500 gr
3 carote
1 cipolla grande
3 gambi di sedano
dado vegetale
vino bianco
sale, pepe e olio q.b
Tagliare a fette di 1 cm il seitan facendolo rosolare in una padella -abbastanza grande- con un filo di olio mettendolo poi da parte.
Far imbiondire la cipolla in padella e aggiungere il sedano e le carote tagliate a dadini piccoli, trascorsi un paio di minuti aggiungere le fettine di seitan, salare, pepare e sfumare con un bicchiere di vino bianco
aggiungendo successivamente il brodo vegetale.
Coprire lasciando cuocere verificando periodicamente se necessita di altro brodo.
A cottura avvenuta delle verdurine, il piatto sarà pronto.
Nota :
Qualora il vostro sughetto risultasse troppo liquido, aggiungere un cucchiaio, massimo 2, di farina per addensarlo, a fine cottura.